Күч машыгуу, өзгөчө, улгайган сайын, мобилдүүлүктү жана жалпы иштешин жакшыртуу үчүн маанилүү жолу болуп саналат.«Сиз карыган сайын булчуң массасын жоготосуз, бул жашоонун сапатына олуттуу таасирин тийгизет.Күч көнүгүүлөрү сөөктөрдү жана булчуңдарды өстүрөт, ал эми булчуңдардын көбүрөөк саны денеңизди кулап калуудан жана улгайган куракта боло турган сыныктардан коргойт”, - дейт Роберт Саллис, Фонтанадагы Кайзер Перманентте үй-бүлөлүк медицина дарыгери, Калифорниядагы Exercise Is уюмунун төрагасы. Америкалык спорттук медицина колледжи (ACSM) менен Medicine демилгеси.
Биздин кесипкөй CPB күч жабдыктары жакшы күч машыгуусун кылууга жардам берет.
Посттун убактысы: Ноябр-16-2022