1. Үй шартында эффект абдан жакшы эмес
Үй шартында көнүгүү, эффекти жакшы болбосо да, эмне кылгыңыз келсе, ошону аткарууга толук мүмкүнчүлүк берет, негизи анын да жакшы жактары бар, көнүгүү адамдардын үй шартында көнүгүү, үй шартында көнүгүү маселесин карап жатканына жараша көнүгүү программаларын көп аракет кылууга мүмкүндүк берет.Үй шартында бул көнүгүүлөрдүн эффектиси анча деле жакшы эмес болсо да, сиз алардын денесин толугу менен көнүгүү кылалы.Бирок сиз ар дайым көнүгүүңүздү көзөмөлдөй алсаңыз, сиз да ошол эле көнүгүү эффектине жете аласыз!
2. Залдын фитнес мотивациясы
Залда көнүгүү жасоого толук мотивация болот, анткени башкалардын көнүгүү жасап жатканын көргөндө алар көнүгүү жасабаганын гана сезбестен, кандайдыр бир тиешелүү күнөөлүү сезилет, натыйжада машыгууга аргасыз болушат.Кокусунан фитнес абалына кирип калган, убакыттын өтүшү менен башкалардын көнүгүүлөрүн көрүүнүн кереги жок, болгону алардын идеяларын ээрчип, башкаларды көнүгүү эң жакшы абал.Ошентип, алгачкы этапта же өздөрүн мотивациялоо үчүн кээ бир адамдарды табуу керек жана көнүгүү, алар качан көнүгүү үчүн түрткү болушу мүмкүн.Бул алардын азыркы жалкоо абалын жакшыртат.
3. Залдын фитнес эффектиси жакшы
Залдагы көнүгүү ачык-айкын контрастка ээ болот, анткени машыгуу залында машыгууга мүмкүндүк берүүчү, бирок ошол эле учурда алар машыгууну каалаган долбоорду ишке ашырууга толук мотивацияга ээ болууга мүмкүндүк берүүчү жетиштүү жабдуулар болгондо, бул дүйнө. көнүгүү.Эгерде сиз андагы жабдууларды колдоно билсеңиз, ошондой эле машыгууңузду уюштура алсаңыз, анда сиз өзүңүздөгү ачык өзгөрүүлөрдү сезе аласыз.Бирок, көнүгүү жасоонун туура ыкмасын иштеп чыгуу керек, көнүгүү жасоодо эмнеге көңүл бурарыңызды билүү, көнүгүү максатына жетүү үчүн өзүңүздүн денеңизди толугу менен иштете аласыз.
Посттун убактысы: 24-апрель-2023