Отурган плечо-пресс фитнес жабдууларынын ролу дельтоиддик булчуңдарды көнүгүү болуп саналат.
Адамдын дельтоиду үч байламчага бөлүнөт: алдыңкы, ортоңку жана арткы.Бул аппарат орто жана алдыңкы байламдарды натыйжалуу аткара алат, бирок дельтоиддин арткы байламдарына негизинен эч кандай таасир этпейт.Бул машина, адатта, ар кандай туткасы кызмат орундары, жөнгө бийиктиги отургучтар бар, жана бул өзгөртүүлөр кыймыл диапазонуна тандоого мүмкүндүк берет, ошондой эле негизги көнүгүү манжасын жана манжасын.
Отурган плечо пресс фитнес жабдыктарынан тышкары, дельтоидди көнүгүү үчүн отургузулган көкүрөк пресстери, көкүрөктүн ортоңку нурун көнүгүү үчүн отургузулган көкүрөк пресстери, көкүрөктүн ички капталын көнүгүү үчүн отургузулган көкүрөк кычкачтары жана көнүгүү үчүн отуруучу кайык сүзүү машиналары бар. latissimus dorsi жана кыйгач булчуңдар.quadratus орто жана төмөнкү устун, отурган плечо abductor deltoid орто устун ишке ашыруу болуп саналат.
Посттун убактысы: 01-август-2022