-
SUNSFORCE үйдө машыгуу залы топтому
Спорт залга барууга убакыт таппай жатасызбы?Көпчүлүк адамдар жол кыймылынан, аба ырайынан, жадагалса элден фобиядан ар кандай шылтоолорду айтышат.Үй спорт залдары түшүндүрмөлөргө эң сонун чечимди сунуштайт жана денеңизди чыңдайт.Ал ЖУПуялуулукту СУНУШ кыла алат.Жаңы фитнес ышкыбоздору же интроверттер өзүн соттолушу мүмкүн...Кененирээк окуу -
Ийинди машыгуу учурунда көңүл бурушуңуз керек болгон жагдайлар
Көптөгөн фитнес адамдары ийиндин машыгуусун жакшы билишет, ийиндин машыгуусу плечо булчуңдарын бекемдеп гана тим болбостон, дененин сызыгы жагымдуураак болуп калат, бирок ошондой эле эффективдүү болот...Кененирээк окуу -
чуркоо жолу
Чуркоо жолдору ашыкча салмакты азайтууда абдан натыйжалуу.Бул көп жылдар бою популярдуу жабдуулар жана бардык жүйөлүү себептерден улам.Алгачкы жөө күлүктөр жана алдыңкы жөө күлүктөр чуркоо тилкесин колдонуп, арык жана дене түзүлүшүнө ээ боло алышат. Бул сыртка чыкканга караганда, үйдө машыгуу үчүн жакшы вариант.Бул өзгөчө болот ...Кененирээк окуу -
2028-жылы Лос-Анджелес Олимпиадасынын ачылыш жана жабылуу датасы бекитилди
18-июлда Лос-Анджелес Олимпиадасын уюштуруу комитети 2028-жылы Лос-Анжелестеги жайкы Олимпиада оюндары 14-июлда ачылып, графиги 30-июлга чейин улана турганын жарыялады;Паралимпиадалык оюндар 2028-жылдын 15-августунда старт алат, 8 27-де жабылат.Бул үчүнчү жолу Lo...Кененирээк окуу
