-
Дип/Чин жардамчысы
Көптөгөн айымдар тартылуу жасай албайбыз деп айтышат, бирок чындыгында туура жабдуулар менен ар ким тартыла алат!Көмөкчү тартылуучу машина сиздин денеңиздин салмагыңыздын ордун толтурат, бул акырындык менен күч-кубатыңызды арттырууга мүмкүндүк берет.Жардам менен тартылуу сизден бүт денеңизди турукташтырууну талап кылат, ошондуктан сиз көбүрөөк иштейсиз...Кененирээк окуу -
Vibration Training Effects
Дирилдөө тренинги адатта динамикалык жылынуу жана калыбына келтирүү боюнча машыгуу үчүн колдонулат, ал эми физиотерапевттер күнүмдүк реабилитация жана жаракатка чейинки алдын алуу үчүн колдонулат.1. Салмакты жоготуу Вибрация терапиясы бир аз энергияны кетирүүчү таасирге ээ деп айтууга болот жана колдо болгон далилдер колдобойт...Кененирээк окуу -
Тепкич машинасынын майын азайтуу эффекти жөнүндө эмне айтууга болот?
Спорт залда тепкичке чыгууну симуляциялаган тепкич бар.15 мүнөт үзгүлтүксүз орточо интенсивдүү альпинизмден кийин, сиз майдын күйүү абалына кире аласыз.Тепкич машинасы жамбаштын жана жамбаштын булчуңдарын тез-тез стимулдайт, ал эми тизе муунундагы басым жогору жана аны жасоо оңой ...Кененирээк окуу -
БУЛЧУН АЛУУ ҮЧҮН ТОП 10 ТАМАК
Оптималдуу натыйжаларга жетишүүнү кааласаңыз, ар кандай учурда диетаңызга дени сак жана аш болумдуу диета киргизилиши керек.Жакшы жана тең салмактуу диетасыз эч нерсеге жете албайсыз.Албетте, сиз да "алдоо" деп аталган күн болушу мүмкүн, бирок ал балансты сактоо үчүн маанилүү болуп саналат.Макалада...Кененирээк окуу
