Squat&leg press – бул көп функционалдуу фитнес жабдыгы, ал колдонуучуларга буттун жана жамбаштын булчуңдарын көнүгүү кылууга жардам берет.
Ал, адатта, көнүгүүлөрдүн ар кандай варианттарын камсыз кылуучу тескери пресстен жана сквот стойкадан турат.Арткы педаль бөлүмү колдонуучуга отурууга жана педальдарды алдыга түртүп, алдыңкы сан жана жамбаш булчуңдарын иштетүү үчүн буттарын педальдарга коюуга мүмкүндүк берет.Буттун педальдарынын бурчун жана салмагын тууралоо менен, колдонуучулар өздөрүнө ылайыктуу машыгуунун интенсивдүүлүгүн тандай алышат.Сквот стойка чөкмө кыймыл үчүн колдоо жана тең салмактуулукту камсыз кылат, ал эми колдонуучулар ага штангаларды отургуза алышат.Скваттар сандын арткы бөлүгү, жамбаш булчуңдары жана ич булчуңдары сыяктуу бир нече булчуң топторун эффективдүү аткара алат.Бул жалпы төмөнкү дене машыгуу көнүгүүлөрдүн бири болуп саналат.Squat & leg пресс компакт түзүлүштүн өзгөчөлүктөрүнө ээ, көп функциялуу жана үйдө колдонууга ылайыктуу.Бул үй шартында төмөнкү дененин булчуңдарын машыктыргысы келгендер үчүн ылайыктуу.Колдонуудан мурун, жаракат албаш үчүн коопсуздук эрежелерин так аткарыңыз.
Посттун убактысы: 21-июнь-2023